Рубрика Здоровье

Отжимания от пола стоя на коленях

Отжимания от пола не требуют специального оборудования, выполнять их можно где угодно как угодно и на чём угодно, главное, иметь желание. Тем не менее, людям без физической подготовки, особенно для новичков, это упражнение даётся достаточно сложно, да и правильность самого движения оставляет желать лучшего. Прочитав эту заметку, любой желающий сможет...

Дальше

Чёрный и зелёный чай россыпью на столе

Чай – это напиток, который общеизвестен человечеству уже немало тысячелетий. Это один из немногих напитков, который окутан множеством мифов и суеверий. Пока одни считают чай едва ли не панацеей от всех болезней, другие относятся к нему, как к обычному согревающему напитку. Кроме того, бытует множество мнений относительно того, как необходимо заваривать и ...

Дальше

На сервированном столе стоит соль

Соль-древнейшая из известных человечеству приправ, она известна нам более 8000 лет. Это простое и знакомое всем соединение до сих пор вызывает ожесточенные споры среди диетологов и ученых. Как не пересолить и надо ли солить еду в принципе? Что ожидает любителей соленого-долгая жизнь или "белая смерть"? В чем секрет ее власти над людьми и каждым...

Дальше

Листья и ягоды чёрной смородины

Всем известная ягода чёрная смородина, очень распространена в нашей стране, но к большому сожалению мы недостаточно много знаем о ней, а зря. В ягодах чёрной смородины и её листьях, очень много полезных веществ для нашего организма так, что нам не стоит бегать по разным аптекам и магазинам в поисках чудо пилюль которые помогут нам избежать различные...

Дальше

Ложка в сахарнице с сахарным песком и кусочки сахара

Ежедневно каждый человек в своем повседневном рационе употребляет сахар и так как исключить сахар из своего питания не представляется возможным, для каждого человека важно знать: что такое сахар, чем он полезен, как может навредить здоровью и чем его, при желании, можно заменить. Многие люди получают чрезвычайное наслаждение от сладкого и иногда их трясет...

Дальше

Спортсмен выполняет упражнение планка

Благодаря прекрасному эффекту популярность планки высока и про это упражнение много сказано. При регулярном исполнении можно добиться хороших изменений в организме. Но всё же, многие задаются вопросами про роль простой планки в тренировочном процессе, о её пользе и вреде и можно ли с помощью планки прокачать пресс так, чтобы выделить кубики пресса...

Дальше

Упаковки с пищевым желатином

От травмы при занятии спортом никто не застрахован, убедился лично. Досадные болячки выбивают из колеи, как молодых спортсменов, так и физкультурников со стажем. Чтобы быстрее встать в строй требуются не дешёвые медицинские препараты, но не каждому это по карману. Я на своём опыте удостоверился в силе желатина для суставов и на организм в целом. Расскажу...

Дальше

10-15 капель  3% перекиси на стакан тёплой воды

Рак или злокачественные новообразования в настоящее время находятся на переднем крае болезней цивилизации. Их заболеваемость всё ещё увеличивается как среди мужчин, так и среди женщин. Число людей, которые теряют свою борьбу с болезнью и умирают, также увеличивается. Как мы живём, как выглядят наши ежедневные привычки в отношении здоровья? Чем можно се...

Дальше

Сообщение