Отжимания от пола с приложением Push Ups. Отзыв о мобильном приложении Push Ups для отжиманий

Отжимание от пола с приложением Push Ups

Использовать приложения Push Ups для своих тренировок в отжиманиях от пола, мне пришлось впервые и на первых порах постоянно путался в мобильной инновации. Включение, переходы, цифры, всё для меня было впервые, но со временем приспособился и проверил на себе.

Я даже представить не мог о существовании таких дополнений для отжимания, ну да, отстал от прогресса. Может это связано с тем, что новое мобильное устройство у меня появилось сравнительно недавно, а до этого всегда пользовался обычным кнопочным телефоном и даже без интернета.

Каких только программ не придумают разработчики, для поддержания нашего здоровья. Кстати подобных приложений с десяток и в будушем проверю их на себе. Пока остановился на рекомендованном PusUps и видио записал.

Отжимания от пола с Push Aps видео

После установки понял, что есть платный контент с программой тренировок. Если захотеть иметь доступ к персональной программе тренировок нужно войти в приложение через свой профиль в контакте или фейзбук и авторизоваться. Можно получать достижения и участвовать в соревнованиях с другими пользователями войдя в приложение через соцсети и возможно в скором времени стать лидером по отжиманиям.

Приложение на телефоне Push Ups для отжимания от пола

Начинка Push Ups по пунктам

Внутреннее содержание программы:

  1. Напоминание по дням недели и запланированным временем для тренировки
  2. Статистика по вашим тренировкам
  3. Отжимания на количество
  4. Отжимание на время
  5. Отжимания по подходам
1. Минусы программы.

При включении таймера, нас предупреждают что телефон нужно перевернуть и положить перед собой. Но так устроен человек, ко всему привыкаешь.

2. Плюсы программы.

Есть звуковой сигнал при работе, что очень радует и при недостаточном опускании тела к полу, таймер отчёта повторений не срабатывает. Два жирных плюса, спасибо разработчикам.

Когда впервые начал пользоваться приложением, думал что программа под № 3 на количество одна. Не догадался, что проведя пальцем по экрану влево, отобразятся и другие пункты.

По поводу платной программы тренировок ничего сказать не могу, там свои специалисты, а я сам себе тренер и если попросят, то секретики раздаю бесплатно, всегда пожалуйста.😉

Для своих тренировок выбрал пункт 3 и 4.

  • Отжимания на количество, показывает твоё время в конце упражнения на заданное число повторов
  • Отжимания на время, показывает число повторов на заданное время

Два достойных к вниманию перечня, которых мне не хватало. Теперь не надо просить посторонней помощи засекать время или считать повторения, приложение отличный помощник. Остальные предоставленные фишки мне без надобности и я ими не воспользовался.

Напоследок об Push Ups

Хочу отметить, что приложение реально мотивирует на побитие своих рекордов что я и сделал и мой вердикт, рекомендую.

Если отжиматься с с весом на скорость на спине, нужно подумать как его закрепить в районе лопаток, чтобы он не сползал. Школьный рюкзак с каким я выполнял упражнение однозначно не подходит, на двадцатке трещит по швам. Надо искать альтернативу или попросту не париться и просить, чтобы придерживали отягощение на спине.

А кто из вас дорогой читатель пользуется спортивными приложениями для удобства в тренировках и какими? Поделитесь в комментариях, может возьму на заметку.

Всем отменного здоровья, с уважением Дмитрий!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение